Trening antystresowy i sztuka relaksacji

Praca na poziomie eustresu jest umiejętnością znalezienia przestrzeni, obszaru największej efektywności osobistej. Jest umiejętnością podejmowania decyzji i działań, które obarczone są napięciem i stresem, ale niosą za sobą wymierne efekty. Osoby, które stale podejmują działania obarczone ogromną odpowiedzialnością osobistą lub finansową narażone są na skutki uboczne w postaci permanentnego stresu. Frustracje, czas, skuteczna realizacja celów to obszary, które chcemy kontrolować a ich kontrola powoduje, że jesteśmy postrzegani jako wartościowi pracownicy na rynku. Świadome zarządzanie stresem daje wolność i otwartość w działaniu. Pełne zaangażowanie wymaga zachowania równowagi między wydatkami energii i odnową jej zasobów we wszystkich wymiarach. Wymaga korzystania z czterech oddzielnych, ale powiązanych ze sobą źródeł energii: fizycznej, emocjonalnej, umysłowej i duchowej.

Powyższe szkolenie jest formą treningu radzenia sobie z obszarami, które decydują o naszej skuteczności. To trening na kilku poziomach: umysłu, emocji, ciała oraz komunikacji z ludźmi. Przeznaczony jest zarówno dla kadry menadżerskiej, jak i dla pracowników linii sprzedaży czy obsługi Klienta.

Wyślij zapytanie

Wróć

W górę